Ev Yapımı Detoks Tarifleri

Ev yapımı detoks tarifleri ile vücudunuzu toksik maddelerden arındırabilirsiniz. Kendiniz belirlediğiniz ya da bir uzmandan destek alarak oluşturduğunuz süre içinde hazırladığınız suları tüketebilirsiniz. Evde detoks uygulamak için 2 ile 5 gün arasında bir süre belirlenebilir. Daha uzun süreli detoks uygulamak isterseniz bir uzmandan yardım almanız gerekir. Şimdi sözü daha fazla uzatmadan ev yapımı detoks suyu tarifleri ve yapılışlarını sizlerle paylaşmak istiyoruz.

Ev Yapımı Detoks Tarifleri

Evde hazırlanan detoks suyu tariflerinin içeriği taze sebze ve meyvelerdir. Bu nedenle detoks suyu seçerken bulunduğunuz mevsime göre meyve ve sebzelerden oluşmasına dikkat edin. Aksi halde tamamen organik ve taze olarak malzemeleri bulamaz, sağlıklı bir detoks uygulayamazsınız. Uzun süreli detoks uygulamak için mutlaka bir uzmandan destek almanız gerekir. Eğer detoksu uygularken nabızda yükselme, baş dönmesi, aşırı halsizlik gibi durumlar ortaya çıkarsa sonlandırmanız gerekir.

Belirlediğiniz detoks programı sırasında aşağıdaki detoks sularından birisini hazırlayıp tüketebilirsiniz Bu aşamada tam bir detoks uygulamak için kendinizi üzecek, yoracak, enerjisinizi aşağı çekecek olan her şeyden de uzak durmanız gerekir.

Nane ve Limon Detoksu

Malzemeler

• 1 litre su
• Taze nane yaprakları
• 2 adet dilimlenmiş limon

Hazırlanışı

1 litre suyu içine alabilecek büyüklükte bir sürahi seçin. Taze nane yapraklarını elinizle küçük parçalara ayırıp sürahi içine atın. Üzerine suyu ekleyin. Dilimlediğiniz limonları da sürahi içine koyun. Hazırladığınız bu suyu buzdolabında 2 saat bekletin. Sonrasında azar azar tüketin.

Elmalı Tarçınlı Detoks

Malzemeler

• 1 tane elma
• 2 adet çubuk tarçın
• 1 litre su

Hazırlanışı

Detoks suyu için ilk olarak elmaları yıkayın. Ortadan ikiye ayırarak çekirdeklerini çıkarın. Sonrasında ince ince dilimleyin. Bir sürahi içine suyu alın. Üzerine elma dilimleri ve çubuk tarçını ekleyin. 1 saat dinlendirip suyu tüketin.

Portakal, Elma, Havuç Detoksu

Malzemeler

• Bir adet elma
• 1 tane portakal
• 1 adet havuç

Hazırlanışı

Detoks için kullanacağınız meyveleri güzelce yıkayın. Meyveleri küçük parçalar halinde doğrayın. Bir kap içine alıp pürüzsüz kıvam alana kadar blender ile çekin. Hazırladığınız bu doğal suyu detoks için tüketin.

Karpuz ve Naneli Detoks

Malzemeler

• 4 dilim karpuz
• Taze nane yaprakları

Hazırlanışı

İlk olarak karpuz dilimlerini blenderden geçirip su haline getirin. Hazırladığınız bu suyu bir sürahi içine alın. Taze nane yapraklarını elinizle küçük parçalara ayırıp karpuz suyunun içine ekleyin. Hazırladığınız bu suyu 1 saat buzdolabında dinlendirip tüketin.

Portakal ve Salatalık Detoksu

Malzemeler

• 2 adet portakal
• Buzlu su
• 1 adet salatalık

Hazırlanışı

İlk olarak portakal ve salatalıkları mümkün olduğunca küçük parçalar halinde doğrayın. Buzlu su içine bu malzemeleri ekleyin. İsterseniz tat vermesi için biraz da taze nane yaprağı eklemesi yapabilirsiniz. Sonrasında içeceği tüketebilirsiniz.

Zencefilli Limon Detoksu

Malzemeler

• Yarım limon
• 1 litre su
• Yarım zencefil

Hazırlanışı

İlk olarak zencefili rendeleyin. Bir sürahi içine suyu alın. Üzerine rendelediğini zencefilleri ekleyin. En son olarak yarım limonu suyun içine sıkın. Malzemeleri karıştırıp hemen tüketebilirsiniz.

Yazımızı beğendiyseniz Detoks Nedir yazımıza da göz atabilirsiniz. Ayrıca kendin yap hobi çalışmalarımız için Youtube kanalımızı da ziyaret edebilirsiniz.