Kısa sürede kilo vermek isteyenlerin uyguladıkları diyetlerden birisi de İngiliz diyeti uygulamasıdır. Temelde katı gıdaların alınmadığı sadece sıvılar ile beslenilen bu diyette ana öğünler olmamaktadır. …
İngiliz Diyeti ile 2 Günde 5 Kilo Verin
Diyet menüleri, kaç kalori yazıları, sağlıklı beslenme, kilo verme ve kilo alma hakkında merak edilen herşey pratikhanem.com da…
Diyet
Su Diyeti Nasıl Uygulanır
Su diyeti bol su ve sıvı alınarak uygulanan diyetlerden birisidir. İnsan vücudunun büyük kısmını oluşturan suyun ana beslenme maddesi olduğu bu diyet metabolizmanın hızlanmasını sağlamaktadır. …
Kivi Diyeti ile 4 Günde Kilo Verin
Kilo vermek, fit bir görüntüye kavuşmak için meyve diyetleri uygulanmaktadır. Meyve diyetleri ile kısa sürede kilo vermek mümkündür. Bu diyetler arasında yer alan kivi diyeti sadece 4 …
Şekersiz Diyet Balkabağı Tatlısı
Şekersiz diyet balkabağı tatlısı kilo almaktan korkan ancak tatlıdan da vazgeçemeyenler için ideal bir lezzet. Yapım aşaması son derece kolaydır. Kısa sürede zahmetsizce hazırlanan diyet balkabağı …
Limonlu Su Diyeti
Dünya genelinde pek çok insan kilo verme konusunda zorlanıyor. Bu zorluğun üstesinden gelmek için farklı beslenme programları, düzenli egzersizler ve diyetler uygulanır. Kısa sürede kalıcı …
5 Günde 3 Kilo Verdiren Ananas Diyeti
5 günde 3 kilo verdiren ananas diyeti ile kısa sürede fazla bir kaç kilodan kurtulmak mümkün. Ağırlıklı olarak tek tip besin ile beslenme sağlayan mono diyetler …
Detoks Nedir Nasıl Yapılır
Detoks nedir nasıl yapılır sorusu sağlıklı beslenme alanında en fazla merak edilen sorulardan biridir. Çevresel faktörler ya da kötü beslenme alışkanlıkları sebebi ile vücutta oluşan toksinlerin …
Yoğurtlu Kayısı Kürü Tarifi
Yoğurtlu kayısı kürü tarifi ile göbek yağlarından kurtulmak mümkün. Kilo vermek ya da vücudu forma sokmak için yapılan çalışmalarda en çok bel, basen ve göbek bölgesinde …
Dondurma Kaç Kalori
Sıcak yaz aylarında serinletici lezzetlerden birisi olan dondurma kaç kalori sorusu, özellikle kilo kontrolüne özen gösterenler tarafından çok merak edilen bir sorudur. İçine konulan malzemelerin kalori değerlerine …
Squat Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli
Squat, hem sağlıklı bir yaşam hem de sağlıklı fit bir vücut için yapılır. Günümüzde çoğu kişinin düzenli olarak uyguladığı bu egzersiz türü, gerektiği gibi uygulanırsa …